玉米开锅后煮多久能熟

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扣子 2020-11-04 21:51

这是要根据实际出发的,若玉米嫩的话煮的时间就短些,老的玉米的话就会煮得比较久。

煮玉米的时间:

若是一般的原味的煮玉米时间的话,用平常的大锅煮,煮十五分钟至半小时即可煮熟;但是若用高压锅煮的话,那时间就会大大缩短,一般半个小时就可以关火了。

煮玉米的诀窍:

1、将玉米最外侧的厚皮剥掉,留最内层的2层薄皮,保留玉米须,洗净;把玉米放入锅中,加入清水,没过玉米的表面,大火煮开后,盖上盖子煮8分钟。

2、甜玉米和黏玉米的成熟时间不同,如果同一锅煮的话,煮8分钟后,先将甜玉米夹出,再继续煮2分钟黏玉米;煮好的玉米最好马上夹出沥干水分,不要长时间浸泡在煮玉米的水中,否则玉米的味道就不浓郁了。

1、煮玉米为什么要放盐

盐的主要作用是提味,煮玉米放盐可强化玉米的口感,让玉米吃起来更甜。玉米本身就有甜味,而盐是百味鲜,加上盐之后可将玉米本身的味道更好的衬托出来。在水煮开之后,往水中加少许盐,再接着煮即可,想要煮出来的玉米更营养,煮的时候可加适量小苏打。

2、为什么医生建议少吃玉米

专家说的是以下三种玉米不要多吃:路边摊的玉米,添加了很多香精和食品添加剂,其营养价值非常的低,甚至对身体健康有害;放置太久的玉米不要吃,生的玉米放置太久也不能吃,会产生一种黄曲霉素;半生不熟的玉米也不能吃。

3、女性每天吃玉米有什么好处

女性吃玉米有以下好处,首先玉米中含有丰富的钙质,每日进食玉米,可以预防骨质疏松,尤其适合于中老年的女性。除此以外,由于玉米中的钙质比较丰富,还能够起到安神助眠的作用,适合于失眠的女性。同时玉米中的维生素E,可以延缓衰老,降低血清的胆固醇。减轻血管的动脉硬化以及脑功能的衰退,用于预防心脑血管的疾病。

4、吃玉米的最佳时间

建议早上。其实吃玉米的最佳时间没有严格的规定,早中晚都是可以食用的,也都会有各自的好处,但是一般是建议能够在早上的时候吃玉米。因为早晨起来我们的肠胃还未完全激活,胃部的胃酸浓度又比较高,玉米的含有大量的纤维素,可以利用玉米来激活肠胃道的激活。而且玉米的营养成分丰富,早晨是我们对于营养物质吸收效果最好的时候,这个时候吃玉米相对而言是比较好的。玉米的味道又比较香甜,饱腹感比较强,和其他食物一起食用,可以让我们的早晨更加的活力满满。

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