1.脱掉多余的衣服。当孩子发高烧时，必须记得先脱掉身上多余的衣服。发烧后不要以为汗就可以了。如果宝宝的四肢，手脚被紧紧包裹，那么他的整个身体将无法散发热量。
2.将脚浸入热水中。当孩子发高烧时，可以让他的脚浸在热水中。水的温度不需要太高。用温水就足够了。脚可以促进血液循环，帮助他缓解发烧症状。
3.多喝水。一个发烧的孩子应该请他多喝水。如果他不喜欢喝白开水，可以喝一点糖或蜂蜜。多喝水可以帮助排汗，从而降低体温。
4.用温水擦拭浴缸。解开婴儿的衣服，然后用温水(37℃)毛巾上下擦拭整个身体，以使婴儿的皮肤血管扩张并释放出体内气体。另外，当水气从身体表面蒸发时，它也会吸收身体的热量。
5.用冰袋冷敷。您可以去商店购买化学冰袋，使用时将其放入冰箱，然后从凝胶状态取出到固态。在婴儿的头部，前额，颈部，腋下，腹股沟等处用毛巾擦拭。可以反复使用。
您也可以制作自制的冰袋：使用一次性医用硅胶手套水将结打结在冰箱中，将其冷冻成固体，然后取出。如果您认为冰块太冷，可以在冰袋一半冰一半水的情况下取出冰块，然后用毛巾包裹宝宝。
6.冷袜水疗。准备一双棉袜和羊毛袜。发烧时，将棉袜浸在脚上，然后将羊毛袜放在外面，这相当于穿两层袜子。发烧时，棉袜会很快变干。此时，将棉袜浸泡并穿上。重复此过程。发烧将在两个小时内消失。但是，应该注意的是，如果症状没有改善，您仍然必须寻求医疗帮助。
7.药物治疗。如果出现发烧或咽喉痛，应及时进行物理降温，或选择药物减少发烧。
